Kendi kendine yardım destek grubu oluşturmak, ortak bir sorun, durum veya yaşam koşuluyla karşılaşan insanların bir araya gelip deneyimlerini, bilgilerini, güçlerini ve umutlarını paylaşmaları için bir fırsat sunar. Üyeler tarafından ve üyeler için yürütülen kendi kendine yardım destek grupları, daha doğru bir şekilde “karşılıklı yardım” grupları olarak tanımlanabilir. Her hafta ülke çapında, biraz cesaret, özveri ve ilgi duyan sıradan insanlar tarafından bu tür yüzlerce grup kurulmaktadır. Aşağıdaki kılavuz, yüzlerce birey ve kuruluşu grup oluşturma konusunda destekleme deneyimimize dayanmaktadır. Bir grup geliştirmek için tek bir formül olmasa da (farklı ulusal gruplar farklı yaklaşım modelleri sunar), işte temel adımlar ve stratejilere genel bir bakış.
Mevcut Olanı Yeniden Oluşturmak İçin Zaman Harcamayın: Belirli bir ilgi alanı veya sorun etrafında dönen bir grup başlatmakla ilgileniyorsanız, bu sorun için halihazırda bir grubun mevcut olup olmadığını araştırın. Ulusal bir kuruluşun mevcut olup olmadığını görmek için internette arama yapın ve web sitelerinde herhangi bir rehberlik materyali arayın. Yerel hastaneleri veya kütüphaneleri kontrol ederek, uygun herhangi bir destek grubu sunup sunmadıklarını veya bilip bilmediklerini öğrenin.
Başlangıçtan İtibaren “Karşılıklı Yardımı” Düşünün: Kendi kendine yardım destek grubu başlatmak (sadece katılmak değil) konusunda sizinle aynı ilgiyi paylaşan birkaç kişi daha bulun. Bir grup başlatmak tek bir kişinin omuzlarına yüklenmemelidir. Bir grup kurulmasına yardımcı olmakla ilgilenen kişilerden haber almak istediğinizi belirten el ilanları veya davetiyeler dağıtın. Adınızı, telefon numaranızı ve/veya e-posta adresinizi ekleyin. Bunları en uygun gördüğünüz yerlere (örneğin, kütüphaneler, toplum merkezleri, postaneler, kiliselerdeki ilan panoları) kopyalayın ve asın. Sizin gibi başkalarını tanıyabileceğini düşündüğünüz önemli kişilere kopyalarını e-posta ile gönderin. Sorununuzla ilgili sosyal medya gruplarına veya sayfalarına bilgi gönderin.
Bir arama, mesaj veya e-posta aldığınızda, arayan kişiyle ilgileri hakkında konuşun, grubun ne yapmasını istediğinize dair vizyonunuzu paylaşın ve son olarak grubu çalıştırmak için belirli bir süre sizinle çalışmaya istekli olup olmadıklarını sorun. İş yükünün paylaşılmasını görüşün. Kapıda insanları karşılamak, içecek getirmek, kahve yapmak, toplantıya eş başkanlık etmek, sosyal medyayla ilgilenmek gibi sorumlulukları paylaştırın. Yardım etmeye istekli birkaç kişi bulduğunuzda, bir “çekirdek” grubunuz veya yönlendirme komiteniz olacak ve tek başınıza çalışmak zorunda kalmayacaksınız. Bir grubu başlatmak, iş paylaşıldığında çok daha kolay olacaktır (ancak imkansız değildir). O ilk toplantıda bazı kişiler başlangıç görevlerine katılırsa (içecekler, yeni gelenleri karşılamak vb.), yeni katılanlara kendi kendine yardım destek grubunuzun neyle ilgili olduğuna dair örnek olursunuz – her şeyi bir kişinin yapması değil, tüm üyelerin ortak çabası ve aktif katılımı.
Uygun Bir Toplantı Yeri ve Zamanı Bulun: Yerel bir kilisede, sinagogda, tapınakta, camide, kütüphanede, toplum merkezinde, hastanede veya sosyal hizmet kurumunda ücretsiz toplantı alanı bulmaya çalışın. Küçük bir grup bekliyorsanız ve bu fikirde rahatsanız, yerel bir restoranda buluşmayı bile düşünebilirsiniz. Birçok restoranın küçük özel odaları vardır ve işletmelere açıktır. Birçok grup, kamusal alanlarda toplantılarla başlar.
Toplantı zamanına karar vermek için üyelerinizi düşünün. Akşam veya gündüz toplantıları üyeleriniz için daha mı iyi olur? Birçok kişi hafta içi akşamlarını tercih eder. İnsanların toplantı gününü hatırlaması, haftanın veya ayın belirli bir günü olması durumunda daha kolaydır (örneğin, ayın ikinci Salı günü vb.). Hem fiziksel hem de duygusal olarak “güvenli” hissedilen bir toplantı yeri bulun. Üyeniz araba kullanmıyorsa veya şehir ortamındaysa, toplantı yerinin bir otobüs veya tren hattı üzerinde olduğundan emin olun. Toplantılarınızı çevrimiçi veya “hibrit” (hem çevrimiçi hem de şahsen aynı anda) yapmayı düşünün.
Toplantınızı Duyurun: Potansiyel üyelere ulaşmak her zaman bir zorluktur. Grubun ele alacağı ilgi alanına bağlı olarak, potansiyel üyelerin nereye gidebileceğini düşünün. Belirli bir doktor veya kurum tarafından görülüyorlar mı? Doktorlara, din adamlarına veya diğer profesyonellere ulaşmak denenebilecek bir yaklaşım olabilir. Postanelere, topluluk takvimlerine ve kütüphanelere el ilanları asmak başka bir yoldur. Bir grup başlatmakla ilgilendiğinize dair bilgiler küçük yerel gazetelerinize gönderilebilir. Gazeteyi arayıp bir editörle görüşerek grup ve grubun amacı hakkında bir makale önermeyi düşünün. Editörler genellikle bu fikre minnettardır. Grubunuz hakkındaki bilgileri çevrimiçi sohbet odalarında, sosyal hizmet takvimlerinde, çeşitli sosyal medya platformlarında ve kişisel gönderilere izin veren yerlerde yayınlayın.
İlk Toplantınız: İlk toplantı, ilgi alanlarınızı ve çalışmalarınızı anlatmanız için yeterli zaman ayıracak ve aynı zamanda başkalarına düşüncelerini ve endişelerini paylaşma fırsatı verecek şekilde yapılandırılmalıdır. Katılımcılar böyle bir gruba ihtiyaç duyulduğu konusunda hemfikir mi? Bu toplantıya katılacaklar, gerektiğinde yardım edecekler mi? Katılımcılar grubun hangi ortak ihtiyaçları ele almasını istiyor? Grup fikir birliğine dayanarak, bir sonraki toplantınızı planlayabilirsiniz.
Destek grubu toplantısı
Grubunuzda konuk konuşmacılar olması planlanıyorsa, ilk toplantı için bir başka fikir de, potansiyel üyelerin ilgi alanlarına uygun iyi bir konuşmacı ve konu düzenlemek ve bunu önceden yaygın bir şekilde duyurmaktır. Etkinlikte, konuşmacıyla soru-cevap oturumundan sonra, katılımcıların konuyu kendi deneyimleri ışığında tartışabilmeleri için bir grup tartışması için zaman ayırın. (Çok sayıda katılımcı varsa, daha küçük tartışma gruplarına bölün ve ardından tam bir grup olarak tekrar bir araya gelin.) Devam eden bir kendi kendine yardım destek grubu olarak tartışmaya devam etme fikrini ortaya atın.
Üyelerinizin İfade Edilen İhtiyaçlarını Belirleyin ve Karşılayın: Grubunuz yeniyse ve üyelerin birbirlerine yardım etmeleri için belirlenmiş bir programı takip etmiyorsa, grubun faaliyetlerini ve hedeflerini her zaman üyelerinizin ifade edilen ihtiyaçlarına göre planlamayı unutmayın. Vizyonunuzu paylaşın. İlk toplantıda bile, odanın etrafında dolaşarak her üyeye grubun ne yapmasını istediğini söyleme fırsatı verin. Ardından, bu ihtiyaçları tartışın ve önce hangi ihtiyaçları ele alacağınız konusunda bir fikir birliğine varın. Üyelerinize asla sormadan onların ihtiyaçlarını bildiğinizi varsaymayın. Yeni üyelerinize düzenli olarak ihtiyaçlarını ve grubun bu ihtiyaçları karşılamak için neler yapabileceğini düşündüklerini sorun. Çekirdek grup üyelerinin bir klik haline gelebileceği tuzağından kaçının. Yeni insanları gruba kabul etmek, onları kapıda karşılamaktan çok daha ileri giden sürekli bir süreçtir.
