Có An Toàn Khi Đi Du Lịch Đến Costa Rica Không? Mọi Điều Bạn Cần Biết

Costa Rica, nổi tiếng với những khu rừng nhiệt đới tươi tốt, bờ biển tuyệt đẹp và sự đa dạng sinh học phong phú, là một điểm đến mơ ước của nhiều du khách. Tuy nhiên, câu hỏi “Có an toàn khi đi du lịch đến Costa Rica không?” vẫn là một mối quan tâm chính đáng. Bài viết này từ click2register.net sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn toàn diện về an ninh và an toàn ở Costa Rica, giúp bạn có một chuyến đi suôn sẻ và đáng nhớ.

1. Mức Độ Rủi Ro Khi Du Lịch Costa Rica: Cần Thận Trọng Đến Mức Nào?

Costa Rica được đánh giá là nơi bạn nên “Thận trọng cao độ” do tình trạng tội phạm. Vì vậy, hãy luôn cảnh giác và chuẩn bị kỹ lưỡng để bảo vệ bản thân và tài sản của bạn.

1.1. Vì Sao Cần Thận Trọng Khi Du Lịch Costa Rica?

Mặc dù Costa Rica là một quốc gia xinh đẹp và thân thiện, tội phạm vẫn là một vấn đề đáng lưu ý. Theo một nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu Pew vào tháng 7 năm 2025, tình trạng trộm cắp vặt và tội phạm có tổ chức gia tăng ở các khu vực du lịch. Việc nhận thức rõ về những rủi ro tiềm ẩn sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa phù hợp.

2. An Ninh Và An Toàn Ở Costa Rica: Những Vấn Đề Cần Lưu Ý

2.1. Tội Phạm: Thực Trạng Đáng Lo Ngại

2.1.1. Tội Phạm Vặt

Tội phạm vặt như móc túi và giật túi xách xảy ra thường xuyên. Khách du lịch thường là mục tiêu của bọn trộm cắp vì chúng cho rằng du khách giàu có.

• Các biện pháp phòng ngừa:
  • Luôn đảm bảo rằng đồ đạc của bạn, bao gồm hộ chiếu và các giấy tờ tùy thân khác, được an toàn mọi lúc.
  • Mang theo hộ chiếu, bao gồm cả tem nhập cảnh Costa Rica nhận được tại điểm nhập cảnh.
  • Tránh thể hiện sự giàu có hoặc đeo đồ trang sức đắt tiền.
  • Tránh mang theo số lượng lớn tiền mặt hoặc các vật có giá trị không cần thiết.
  • Tránh các khu vực vắng vẻ hoặc hoang vắng.
  • Tránh đi bộ một mình vào ban đêm.
  • Cảnh giác với môi trường xung quanh, đặc biệt là ở những khu vực đông đúc và du lịch.
  • Thận trọng hơn khi rút tiền từ máy ATM.

2.1.2. Tội Phạm Chống Lại Tài Sản

Tội phạm chống lại tài sản, chẳng hạn như trộm nhà, trộm cắp từ xe hơi và trộm cắp xe, xảy ra thường xuyên. Trộm cắp hộ chiếu cũng cực kỳ phổ biến và gia tăng tần suất trong mùa cao điểm du lịch, từ tháng 11 đến tháng 5 và từ tháng 7 đến tháng 8.

• Các biện pháp phòng ngừa:
  • Chọn chỗ ở an toàn.
  • Đảm bảo bạn khóa cửa và cửa sổ vào ban đêm và khi bạn đi vắng.
  • Luôn kiểm tra thủ công xem cửa đã khóa chưa vì “key jammers” có thể được sử dụng để làm gián đoạn tín hiệu từ key fobs, ngăn không cho cửa xe khóa.
  • Làm quen với lộ trình của bạn trước khi bạn rời đi.
  • Luôn giữ cửa và cửa sổ đóng và khóa.
  • Không để các vật có giá trị trong tầm với hoặc trong tầm nhìn.
  • Đỗ xe của bạn ở một khu vực an toàn, đặc biệt là vào ban đêm.
  • Không bao giờ để đồ đạc cá nhân không có người trông coi trong xe, ngay cả trong cốp xe.
  • Không dừng lại để thay lốp xe bị xẹp ở một khu vực hẻo lánh và cảnh giác với những người lạ đề nghị giúp đỡ bạn.
  • Đảm bảo hỗ trợ khẩn cấp và bảo hiểm xe hơi được cung cấp bởi cơ quan cho thuê khi thuê xe hơi.

2.1.3. Các Khu Vực Rủi Ro Cao

• San José:
  • Khu vực bến xe Coca-Cola, nằm giữa El Paso de la Vaca, Calle 12 và chợ Coca-Cola.
  • Khu vực trung tâm thành phố, nằm giữa Bệnh viện San Juan de Dios, Bảo tàng Quốc gia, Avenida 1 và Avenida 14.
  • Các khu vực Mercado central.
  • Công viên công cộng.
• Bờ biển Thái Bình Dương (Tỉnh Puntarenas):
  • Dominical
  • Jacó, bao gồm khu vực xem cá sấu dọc theo sông Tárcoles
  • Vườn quốc gia Manuel Antonio
  • Quepos
  • Khu vực Cóbano, bao gồm các thị trấn ven biển nhỏ Mal País, Montezuma và Santa Teresa, cũng như cảng Puntarenas
• Bờ biển Caribbean:
  • Cahuita
  • Puerto Limón
  • Puerto Viejo

2.1.4. Trộm Đột Nhập Nhà Ở

Trộm đột nhập nhà ở xảy ra. Những tên trộm có thể nhắm mục tiêu vào chỗ ở cho thuê hoặc nhà và căn hộ thuộc sở hữu của người nước ngoài.

2.1.5. Trộm Cắp Xe Hơi

Trộm cắp xe hơi rất phổ biến trên khắp đất nước. Xe cho thuê và xe hơi sang trọng là một mục tiêu được lựa chọn. Trộm cắp thường xảy ra ở bãi đậu xe của:

• Khách sạn
• Siêu thị
• Nhà hàng
• Cửa hàng
• Công viên quốc gia
• Bãi biển

2.1.6. Tội Phạm Bạo Lực

Tội phạm bạo lực, bao gồm giết người và cướp có vũ trang, xảy ra. Buôn bán ma túy là phổ biến và hầu hết các vụ việc đều liên quan đến ma túy. Các tỉnh bị ảnh hưởng nhiều nhất là:

• Alajuela
• Limón
• Puntarenas
• San José

Mặc dù không thường xuyên, các vụ tấn công bạo lực nhằm vào khách du lịch đã xảy ra trên bờ biển Caribbean ở:

• Puerto Limón
• Puerto Viejo

Nếu bạn bị đe dọa, hãy giao tiền mặt và đồ có giá trị ngay lập tức mà không kháng cự.

2.2. Gian Lận

Gian lận thẻ tín dụng và ATM xảy ra. Hãy cẩn thận khi sử dụng thẻ ghi nợ hoặc thẻ tín dụng:

• Chú ý cẩn thận khi người khác xử lý thẻ của bạn
• Sử dụng máy ATM nằm ở khu vực công cộng có ánh sáng tốt hoặc bên trong ngân hàng hoặc doanh nghiệp
• Tránh sử dụng đầu đọc thẻ có các tính năng bất thường hoặc khác thường
• Che bàn phím bằng một tay khi nhập mã PIN của bạn
• Kiểm tra bất kỳ giao dịch trái phép nào trên bảng sao kê tài khoản của bạn

2.3. Thức Ăn Và Đồ Uống Bị Pha Chế

Đồ ăn nhẹ, đồ uống, kẹo cao su và thuốc lá có thể chứa các loại thuốc có thể khiến bạn có nguy cơ bị tấn công tình dục và cướp.

• Hãy cảnh giác với việc chấp nhận những thứ này từ những người quen mới
• Không bao giờ để thức ăn hoặc đồ uống không có người trông coi hoặc trong sự chăm sóc của người lạ

2.3.1. Rượu Không Được Kiểm Soát

Có những báo cáo về thương vong do tiêu thụ rượu không được kiểm soát và pha trộn có chứa hàm lượng methanol cao.

• Mua rượu từ các cơ sở có uy tín
• Tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn bắt đầu cảm thấy ốm

2.4. An Toàn Cho Phụ Nữ

Phụ nữ đi du lịch một mình có thể phải chịu một số hình thức quấy rối hoặc lăng mạ bằng lời nói.

Các vụ tấn công tình dục đối với người nước ngoài tại các khu nghỉ dưỡng trên bãi biển và bởi tài xế taxi ở San José đã xảy ra.

2.5. Biểu Tình

Các cuộc biểu tình diễn ra theo thời gian, đặc biệt là ở San José. Ngay cả các cuộc biểu tình ôn hòa cũng có thể trở nên bạo lực bất cứ lúc nào. Chúng cũng có thể dẫn đến gián đoạn giao thông và giao thông công cộng.

Luật pháp Costa Rica cấm các hoạt động chính trị của người nước ngoài. Tham gia vào các cuộc biểu tình hoặc hoạt động có thể dẫn đến việc bạn bị giam giữ và/hoặc trục xuất.

• Tránh các khu vực nơi diễn ra các cuộc biểu tình và tụ tập đông người
• Thực hiện theo hướng dẫn của chính quyền địa phương
• Theo dõi các phương tiện truyền thông địa phương để biết thông tin về các cuộc biểu tình đang diễn ra

2.6. Hoạt Động Dưới Nước

Vùng biển ven biển có thể nguy hiểm. Riptides là phổ biến. Một số vụ chết đuối xảy ra mỗi năm.

Rất ít bãi biển được giám sát bởi nhân viên cứu hộ. Không có biển báo cảnh báo về các điều kiện nguy hiểm.

• Thận trọng khi bơi
• Không bơi một mình, sau giờ làm việc hoặc bên ngoài các khu vực được đánh dấu
• Tham khảo ý kiến của cư dân và nhà điều hành tour du lịch để biết thông tin về các mối nguy hiểm có thể xảy ra và các khu vực bơi lội an toàn
• Theo dõi cảnh báo thời tiết
• Thực hiện theo hướng dẫn của chính quyền địa phương

2.7. Du Lịch Mạo Hiểm

Các hoạt động ngoài trời, chẳng hạn như đi bè vượt thác, lặn biển, nhảy bungee, đi bộ trên tán cây và các môn thể thao mạo hiểm khác có thể nguy hiểm nếu không được chuẩn bị. Đường mòn hiếm khi được đánh dấu và điều kiện thời tiết có thể thay đổi nhanh chóng, ngay cả vào mùa hè.

Các tính năng an toàn trên các tàu nhỏ được sử dụng trong các chuyến du ngoạn trên sông và hồ không phải lúc nào cũng đáng tin cậy.

Động vật hoang dã đe dọa tính mạng như báo đốm, báo sư tử, lợn rừng và rắn độc là phổ biến ở các khu vực rừng rậm.

Nếu bạn có ý định thực hiện du lịch mạo hiểm:

• Không bao giờ làm như vậy một mình và không tách rời bạn đồng hành thám hiểm của bạn
• Thu thập thông tin chi tiết về hoạt động của bạn và về môi trường nơi bạn sẽ đến trước khi lên đường
• Mua bảo hiểm du lịch bao gồm cứu hộ bằng trực thăng và sơ tán y tế
• Đảm bảo rằng tình trạng thể chất của bạn đủ tốt để đáp ứng những thách thức của hoạt động của bạn
• Tránh mạo hiểm ra khỏi các con đường được đánh dấu
• Không cắm trại hoặc ngủ qua đêm trên bãi biển
• Đảm bảo rằng bạn được trang bị đầy đủ và mang đủ nước
• Luôn cập nhật thông tin về thời tiết và các điều kiện khác có thể gây nguy hiểm
• Biết các triệu chứng của bệnh độ cao cấp tính, có thể gây tử vong
• Thông báo cho một thành viên gia đình hoặc bạn bè về hành trình của bạn
• Không sử dụng các cơ sở hoặc thiết bị nếu bạn nghi ngờ về sự an toàn của chúng

2.7.1. Vườn Quốc Gia

Bạn phải có giấy phép để vào các vườn quốc gia.

2.8. An Toàn Đường Bộ

Điều kiện đường xá và an toàn đường bộ nói chung là kém trên khắp đất nước. Costa Rica có một trong những tỷ lệ tai nạn giao thông cao nhất trên thế giới.

2.8.1. Điều Kiện Đường Xá

Hầu hết các con đường đều không được trải nhựa và những con đường được trải nhựa thường ở trong tình trạng kém. Điều kiện lái xe có thể nguy hiểm, đặc biệt là trong mùa mưa, do:

• Ổ gà
• Đường cong sắc nét
• Thiếu biển báo giao thông
• Lở đất
• Đường hẹp hoặc không trải nhựa

2.8.2. Thói Quen Lái Xe

Người lái xe không tôn trọng luật giao thông. Người lái xe thường lái xe mà không có đèn vào ban đêm.

Khi lái xe:

• Luôn cảnh giác khi dừng đèn đỏ hoặc biển báo dừng lại
• Luôn đóng và khóa cửa và cửa sổ
• Giữ các vật có giá trị của bạn khuất tầm nhìn
• Tránh đi lại vào ban đêm

2.9. Giao Thông Công Cộng

2.9.1. Xe Buýt

Giao thông công cộng bằng xe buýt không đáng tin cậy. Lịch trình và tuyến đường có thể không chính xác. Xe thường đến muộn do giao thông và điều kiện đường xá. Lịch trình cũng có thể khác với lịch trình được công bố ban đầu.

Những kẻ móc túi thường nhắm mục tiêu vào khách du lịch trên xe buýt công cộng.

Nếu đi du lịch bằng xe buýt công cộng:

• Giữ giấy tờ tùy thân và đồ có giá trị của bạn bên mình
• Tránh đặt túi của bạn vào ngăn trên cao hoặc dưới chỗ ngồi của bạn
• Tránh ngủ

Kiểm tra cảnh sát đối với hành khách trên phương tiện giao thông công cộng cũng xảy ra. Các sĩ quan thường sử dụng các cuộc kiểm tra đó để xác định xem người nước ngoài có ở quá thời gian miễn thị thực 90 ngày hay không.

Luôn mang theo bằng chứng về việc bạn ở lại hợp pháp trên người.

2.9.2. Taxi

Taxi chính thức là an toàn. Chúng có màu cam ở sân bay và màu đỏ với hình tam giác màu vàng ở bên cạnh ở những nơi khác trong nước.

• Chỉ sử dụng taxi chính thức được đặt trước
• Không bao giờ lên taxi tại các điểm dừng taxi hoặc vẫy taxi trên đường phố
• Ghi lại tên và số biển số của tài xế
• Đảm bảo rằng tài xế sử dụng đồng hồ đo
• Không bao giờ sử dụng taxi chung

2.10. Đi Lại Bằng Đường Hàng Không

Chúng tôi không đánh giá việc tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn quốc tế của các hãng hàng không nội địa nước ngoài.

3. Yêu Cầu Nhập Cảnh Và Xuất Cảnh

Mỗi quốc gia hoặc vùng lãnh thổ quyết định ai có thể nhập cảnh hoặc xuất cảnh qua biên giới của mình. Chính phủ Canada không thể can thiệp thay mặt bạn nếu bạn không đáp ứng các yêu cầu nhập cảnh hoặc xuất cảnh của điểm đến của bạn.

Chúng tôi đã thu thập thông tin trên trang này từ chính quyền Costa Rica. Tuy nhiên, nó có thể thay đổi bất cứ lúc nào.

Xác minh thông tin này với Đại diện nước ngoài tại Canada.

3.1. Hộ Chiếu

Yêu cầu nhập cảnh khác nhau tùy thuộc vào loại hộ chiếu bạn sử dụng để đi du lịch.

Trước khi bạn đi du lịch, hãy kiểm tra với công ty vận tải của bạn về các yêu cầu về hộ chiếu. Các quy tắc của nó về hiệu lực của hộ chiếu có thể nghiêm ngặt hơn các quy tắc nhập cảnh của quốc gia.

3.1.1. Hộ Chiếu Canada Thông Thường

Hộ chiếu của bạn phải có giá trị trong suốt thời gian bạn ở lại.

3.1.2. Hộ Chiếu Dành Cho Chuyến Đi Công Tác

Các quy tắc nhập cảnh khác nhau có thể được áp dụng.

3.1.3. Hộ Chiếu Có Định Danh Giới Tính “X”

Mặc dù Chính phủ Canada cấp hộ chiếu có định danh giới tính “X”, nhưng không thể đảm bảo việc bạn nhập cảnh hoặc quá cảnh qua các quốc gia khác. Bạn có thể phải đối mặt với các hạn chế nhập cảnh ở các quốc gia không công nhận định danh giới tính “X”. Trước khi bạn rời đi, hãy kiểm tra với đại diện nước ngoài gần nhất cho điểm đến của bạn.

3.1.4. Các Giấy Tờ Du Lịch Khác

Các quy tắc nhập cảnh khác nhau có thể được áp dụng khi đi du lịch với hộ chiếu tạm thời hoặc giấy tờ du lịch khẩn cấp. Trước khi bạn rời đi, hãy kiểm tra với đại diện nước ngoài gần nhất cho điểm đến của bạn.

3.2. Thị Thực

• Thị thực du lịch: không bắt buộc đối với thời gian lưu trú lên đến 180 ngày
• Thị thực kinh doanh: bắt buộc
• Thị thực sinh viên: bắt buộc

3.3. Thời Gian Lưu Trú

Viên chức nhập cư sẽ xác định thời gian lưu trú được phép khi bạn nhập cảnh Costa Rica. Là một khách du lịch, bạn có thể được cấp thời gian lưu trú lên đến 180 ngày.

Nếu bạn có ý định ở lại hơn 180 ngày, bạn phải có được tình trạng cư trú từ Dirección General de Migración y Extranjería.

Bạn có thể phải đối mặt với việc trục xuất nếu bạn ở quá thời gian 180 ngày được ủy quyền. Những người bị trục xuất khỏi Costa Rica sẽ không được phép tái nhập cảnh vào nước này trong 5 đến 10 năm.

3.4. Tem Nhập Cảnh

Bạn phải có được tem nhập cảnh từ các quan chức nhập cư khi nhập cảnh vào Costa Rica.

3.5. Các Yêu Cầu Nhập Cảnh Khác

Các quan chức hải quan sẽ yêu cầu bạn xuất trình vé khứ hồi hoặc vé tiếp tục và bằng chứng về đủ tiền để trang trải cho thời gian lưu trú của bạn.

3.6. Trẻ Vị Thành Niên Có Hai Quốc Tịch

Costa Rica thực thi nghiêm ngặt các yêu cầu đối với việc xuất cảnh của trẻ vị thành niên có hai quốc tịch.

Hộ chiếu Canada của một đứa trẻ có hai quốc tịch phải có giấy chấp thuận xuất cảnh của Costa Rica do cơ quan nhập cư cấp. Giấy phép được cấp có thể là tạm thời hoặc vĩnh viễn và sẽ được ghi lại trong hệ thống điện tử nhập cư của Costa Rica.

Việc chấp thuận phải được yêu cầu chung bởi cả cha và mẹ, trước khi khởi hành, cho một trong các cơ quan sau:

• Cơ quan nhập cư của Costa Rica
• Đại sứ quán Costa Rica tại Canada

Một số trường hợp từ chối xuất cảnh đã xảy ra do thiếu giấy tờ thích hợp.

Trẻ vị thành niên có hai quốc tịch đi du lịch một mình cũng phải có sự đồng ý bằng văn bản được chứng nhận hợp pháp từ cả cha và mẹ.

3.7. Sốt Vàng Da

Tìm hiểu về các yêu cầu nhập cảnh tiềm năng liên quan đến sốt vàng da (phần vắc-xin).

4. Sức Khỏe

4.1. Thông Báo Y Tế Du Lịch Liên Quan

Phần này có thông tin và lời khuyên về các rủi ro sức khỏe mà bạn có thể gặp phải khi đi du lịch. Làm theo lời khuyên này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Không phải tất cả các rủi ro đều được liệt kê ở đây.

Tốt nhất là nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc đến phòng khám sức khỏe du lịch tốt nhất là 6 tuần trước chuyến đi của bạn để nhận được lời khuyên sức khỏe được cá nhân hóa. Ngay cả khi ngày đi du lịch của bạn sắp đến, vẫn đáng để đặt lịch hẹn.

4.2. Vắc-Xin Thông Thường

Đảm bảo rằng vắc-xin thông thường của bạn được cập nhật trước khi bạn đi du lịch, bất kể bạn đi đâu.

Chúng có thể bao gồm vắc-xin phòng bệnh sởi, quai bị và rubella (MMR), bạch hầu, uốn ván, ho gà (ho gà), bại liệt, thủy đậu (bệnh đậu mùa), bệnh do não mô cầu, cúm mùa và các bệnh khác.

4.3. Vắc-xin Và Thuốc Trước Chuyến Đi

Khi đi du lịch ở điểm đến này, bạn có thể có nguy cơ mắc các bệnh có thể phòng ngừa bằng vắc-xin hoặc thuốc. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe du lịch về những loại nào phù hợp với bạn dựa trên kế hoạch du lịch của bạn.

Những điểm nổi bật dưới đây cũng sẽ cho bạn biết liệu điểm đến của bạn có thể yêu cầu vắc-xin đó để nhập cảnh hoặc xuất cảnh hay không.

4.3.1. Viêm Gan A

Có nguy cơ mắc bệnh viêm gan A ở điểm đến này. Đây là một bệnh về gan. Mọi người có thể bị viêm gan A nếu họ ăn phải thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm, ăn thức ăn do người bị nhiễm bệnh chế biến hoặc nếu họ có tiếp xúc vật lý gần gũi (chẳng hạn như quan hệ tình dục bằng miệng-hậu môn) với người bị nhiễm bệnh, mặc dù tiếp xúc thông thường giữa mọi người không lây lan vi-rút.

Thực hành các biện pháp phòng ngừa an toàn về thực phẩm và nước uống và rửa tay thường xuyên. Tiêm phòng được khuyến nghị cho tất cả du khách đến các khu vực có viêm gan A.

4.3.2. Sốt Vàng Da – Yêu Cầu Nhập Cảnh Của Quốc Gia

Sốt vàng da là một bệnh do flavivirus gây ra từ vết đốt của muỗi bị nhiễm bệnh.

Khách du lịch được tiêm phòng vì nó được yêu cầu để nhập cảnh vào một quốc gia hoặc vì nó được khuyến nghị để bảo vệ họ.

Nguy Cơ

• Không có nguy cơ mắc bệnh sốt vàng da ở quốc gia này.

Yêu Cầu Nhập Cảnh Của Quốc Gia*

• Bằng chứng về việc tiêm phòng sốt vàng da là bắt buộc nếu bạn đến từ một quốc gia nơi sốt vàng da xảy ra, với việc bổ sung Rwanda, Tanzania và Zambia ở khu vực Châu Phi và ngoại trừ Argentina và Panama ở Châu Mỹ.
• Xin lưu ý: Bộ Y tế Costa Rica đã công bố các bản cập nhật cho các yêu cầu nhập cảnh, hiện chưa có từ Tổ chức Y tế Thế giới. Với bản cập nhật này, các miễn trừ khu vực cho các quốc gia nơi sốt vàng da xảy ra không còn hiệu lực và toàn bộ quốc gia hiện được Bộ Y tế Costa Rica coi là quốc gia có nguy cơ. Xem trang web của Bộ Y tế để biết chi tiết.
• Yêu cầu này đã tạm thời được miễn cho đến ngày 11 tháng 5 năm 2025, đối với thường trú nhân của Costa Rica.

Khuyến Nghị

• Không nên tiêm phòng.
• Thảo luận về kế hoạch du lịch, hoạt động và điểm đến với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
• Liên hệ với Trung tâm Tiêm phòng Sốt Vàng Da được chỉ định trước chuyến đi của bạn để sắp xếp việc tiêm phòng.

* Điều quan trọng cần lưu ý là các yêu cầu nhập cảnh của quốc gia có thể không phản ánh nguy cơ mắc bệnh sốt vàng da tại điểm đến của bạn. Bạn nên liên hệ với văn phòng ngoại giao hoặc lãnh sự gần nhất của (các) điểm đến bạn sẽ ghé thăm để xác minh bất kỳ yêu cầu nhập cảnh bổ sung nào.

4.3.3. Bệnh Sởi

Bệnh sởi là một bệnh nhiễm vi-rút nghiêm trọng lây lan dễ dàng. Nó lây lan qua không khí và có thể tồn tại trong không khí tới 2 giờ. Bạn cũng có thể mắc bệnh sởi do tiếp xúc trực tiếp với người bị nhiễm bệnh hoặc bằng cách chạm vào bề mặt có vi-rút trên đó và sau đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng của bạn trước khi rửa tay.

Tiêm phòng là cách tốt nhất để bảo vệ bạn và những người khác khỏi bệnh sởi. Tại Canada, vắc-xin phòng bệnh sởi là một phần của lịch tiêm chủng thông thường. Nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có được bảo vệ hay không, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

4.3.4. Viêm Gan B

Viêm gan B là một rủi ro ở mọi điểm đến. Đây là một bệnh về gan do vi-rút dễ dàng lây truyền từ người này sang người khác thông qua việc tiếp xúc với máu và dịch cơ thể có chứa vi-rút viêm gan B. Du khách có thể tiếp xúc với máu hoặc các dịch cơ thể khác (ví dụ: thông qua tiếp xúc tình dục, điều trị y tế, dùng chung kim tiêm, xăm mình, châm cứu hoặc tiếp xúc nghề nghiệp) có nguy cơ mắc bệnh viêm gan B cao hơn.

Tiêm phòng viêm gan B được khuyến nghị cho tất cả du khách. Ngăn ngừa nhiễm viêm gan B bằng cách thực hành tình dục an toàn, chỉ sử dụng thiết bị ma túy mới và vô trùng, và chỉ xăm mình và xỏ khuyên ở những nơi tuân theo các quy định và tiêu chuẩn về sức khỏe cộng đồng.

4.3.5. COVID-19

COVID-19 là một bệnh do vi-rút truyền nhiễm. Hầu hết thời gian, nó lây lan khi mọi người tiếp xúc gần gũi với những người khác bị nhiễm vi-rút. Nó lây lan qua các hạt hô hấp, hoặc qua một bề mặt hoặc vật thể bị nhiễm bệnh.

Tiêm phòng là một trong những cách quan trọng nhất để bảo vệ bạn khỏi các biến chứng nghiêm trọng do COVID-19. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về vắc-xin COVID-19 trước khi đi du lịch. Bằng chứng cho thấy rằng vắc-xin COVID-19 được sử dụng ở Canada rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh nặng, nhập viện và tử vong do COVID-19.

Ngoài việc tiêm phòng, hãy sử dụng các biện pháp bảo vệ cá nhân để giúp bảo vệ bạn và những người khác.

4.3.6. Cúm

Cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm mùa là tiêm phòng hàng năm. Tiêm phòng cúm ít nhất 2 tuần trước khi đi du lịch.

Bệnh cúm xảy ra trên toàn thế giới.

• Ở Bắc bán cầu, mùa cúm thường kéo dài từ tháng 11 đến tháng 4.
• Ở Nam bán cầu, mùa cúm thường kéo dài từ tháng 4 đến tháng 10.
• Ở vùng nhiệt đới, có hoạt động cúm quanh năm.

Vắc-xin phòng bệnh cúm có sẵn ở một bán cầu chỉ có thể cung cấp khả năng bảo vệ một phần chống lại bệnh cúm ở bán cầu khác.

Vi-rút cúm lây lan từ người này sang người khác khi họ ho hoặc hắt hơi hoặc bằng cách chạm vào các vật thể và bề mặt đã bị nhiễm vi-rút. Rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang nếu bạn bị sốt hoặc có các triệu chứng hô hấp.

4.3.7. Sốt Rét

Sốt rét là một bệnh nghiêm trọng và đôi khi gây tử vong do ký sinh trùng lây lan qua vết đốt của muỗi. Có nguy cơ mắc bệnh sốt rét ở một số khu vực nhất định và/hoặc trong một thời gian nhất định trong năm tại điểm đến này.

Thuốc chống sốt rét có thể được khuyến nghị tùy thuộc vào hành trình của bạn và thời gian bạn đi du lịch. Tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc đến phòng khám sức khỏe du lịch trước khi đi du lịch để thảo luận về các lựa chọn của bạn. Bạn nên làm điều này 6 tuần trước khi đi du lịch, tuy nhiên, vẫn nên làm điều đó bất cứ lúc nào trước khi rời đi. Bảo vệ bạn khỏi vết đốt của muỗi mọi lúc:

• Che da của bạn và sử dụng thuốc chống côn trùng đã được phê duyệt trên da không được che.
• Loại bỏ muỗi khỏi khu vực sinh sống của bạn bằng cách sàng lọc và/hoặc đóng cửa ra vào và cửa sổ kín.
• Sử dụng màn chống muỗi đã được xử lý bằng thuốc diệt côn trùng nếu không thể loại bỏ muỗi khỏi khu vực sinh sống của bạn.
• Mặc quần áo đã được xử lý bằng permethrin.

Nếu bạn phát triển các triệu chứng tương tự như sốt rét khi bạn đang đi du lịch hoặc tối đa một năm sau khi bạn trở về nhà, hãy đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức. Cho họ biết bạn đã đi du lịch hoặc sống ở đâu.

4.3.8. Bệnh Dại

Ở điểm đến này, bệnh dại do chó và một số động vật hoang dã, bao gồm cả dơi, mang theo. Bệnh dại là một bệnh chết người lây lan sang người chủ yếu qua vết cắn hoặc vết trầy xước từ động vật bị nhiễm bệnh. Khi đi du lịch, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa, bao gồm giữ khoảng cách với động vật (bao gồm cả chó thả rông) và giám sát chặt chẽ trẻ em.

Nếu bạn bị động vật cắn hoặc trầy xước khi đi du lịch, hãy rửa ngay vết thương bằng xà phòng và nước sạch và đến gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Điều trị bệnh dại thường có sẵn ở điểm đến này.

Trước khi đi du lịch, hãy thảo luận về việc tiêm phòng bệnh dại với chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Nó có thể được khuyến nghị cho du khách có nguy cơ phơi nhiễm cao (ví dụ: rủi ro nghề nghiệp như bác sĩ thú y và công nhân động vật hoang dã, trẻ em, khách du lịch mạo hiểm và người khám phá hang động và những người khác tiếp xúc gần gũi với động vật).

4.4. Các Biện Pháp Phòng Ngừa An Toàn Về Thực Phẩm Và Nước Uống

Ăn hoặc uống thực phẩm hoặc nước không an toàn hoặc bơi trong nước bị ô nhiễm có thể khiến bạn bị ốm khi đi du lịch. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bằng cách làm theo các mẹo sau:

• Đun sôi, nấu chín, gọt vỏ hoặc bỏ đi (chỉ ăn thức ăn được chế biến an toàn)
• Tránh, nếu có thể, để nước vào mắt, miệng hoặc mũi khi bơi trong nước ngọt (như suối, hồ hoặc kênh đào), đặc biệt là sau mưa lớn hoặc lũ lụt – nước có thể trông sạch nhưng vẫn có thể bị ô nhiễm
• Không nuốt nước khi tắm, tắm vòi sen, bơi trong hồ bơi hoặc sử dụng bồn tắm nước nóng

4.4.1. Tiêu Chảy Của Du Khách

Tiêu chảy của du khách là bệnh phổ biến nhất ảnh hưởng đến du khách. Nó lây lan từ việc ăn hoặc uống thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm.

Nguy cơ phát triển tiêu chảy của du khách tăng lên khi đi du lịch ở các khu vực có tiêu chuẩn vệ sinh kém. Thực hành các biện pháp phòng ngừa an toàn về thực phẩm và nước uống.

Phương pháp điều trị quan trọng nhất cho bệnh tiêu chảy của du khách là bù nước (uống nhiều chất lỏng). Mang theo muối bù nước bằng đường uống khi đi du lịch.

4.4.2. Thương Hàn

Thương hàn là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn lây lan qua thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm. Nguy cơ cao hơn ở trẻ em, du khách đến các vùng nông thôn, du khách đến thăm bạn bè và người thân hoặc những người đi du lịch trong một thời gian dài.

Du khách đến thăm các khu vực có nguy cơ mắc bệnh thương hàn, đặc biệt là những người tiếp xúc với những nơi có điều kiện vệ sinh kém, nên nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về việc tiêm phòng.

4.5. Phòng Ngừa Vết Cắn Của Ve Và Côn Trùng

Nhiều bệnh lây lan do vết cắn từ ve và côn trùng bị nhiễm bệnh như muỗi, bọ chét hoặc ruồi. Trước khi bạn đi du lịch, hãy tìm hiểu xem có những loại ve hoặc côn trùng nào trong khu vực, khi nào chúng hoạt động mạnh nhất và những bệnh nào chúng có thể lây lan.

Để bảo vệ bạn khỏi vết cắn:

• Sử dụng thuốc xịt côn trùng đã được phê duyệt trên da không được che
• Mặc quần áo sáng màu, rộng rãi làm bằng vật liệu dệt chặt như nylon hoặc polyester
• Đi tất và giày kín ngón
• Ngủ dưới màn chống muỗi nếu bạn ở ngoài trời hoặc ở những nơi không được bao kín hoàn toàn
• Kiểm tra ve toàn thân cho bạn, con bạn, đồ đạc của bạn và bất kỳ vật nuôi nào bạn đang đi du lịch cùng khi bạn trở về từ các hoạt động ngoài trời

4.5.1. Chikungunya

Có nguy cơ mắc bệnh chikungunya ở quốc gia này. Mức độ rủi ro có thể khác nhau theo:

• Mùa
• Năm
• Khu vực
• Độ cao

Vi-rút gây ra bệnh chikungunya lây lan qua vết đốt của muỗi bị nhiễm bệnh. Nó có thể gây sốt và đau ở các khớp. Trong một số trường hợp, đau khớp có thể nghiêm trọng và kéo dài hàng tháng hoặc hàng năm.

Bảo vệ bạn khỏi vết đốt của muỗi mọi lúc.

Một loại vắc-xin để phòng ngừa bệnh chikungunya (IXCHIQ) đã được phê duyệt ở Canada. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh chikungunya, bao gồm cả lợi ích và rủi ro của việc tiêm phòng dựa trên các yếu tố như tuổi tác, hành trình và sở thích cá nhân của bạn.

4.5.2. Sốt Xuất Huyết

Ở quốc gia này, sốt xuất huyết là một rủi ro đối với du khách. Đây là một bệnh do vi-rút lây lan sang người do muỗi đốt.

• Sốt xuất huyết có thể gây ra các triệu chứng giống như cúm. Trong một số trường hợp, nó có thể dẫn đến sốt xuất huyết nặng, có thể gây tử vong.
• Mức độ rủi ro của bệnh sốt xuất huyết thay đổi theo mùa và thay đổi theo từng năm. Mức độ rủi ro cũng khác nhau giữa các khu vực trong một quốc gia và có thể phụ thuộc vào độ cao trong khu vực.
• Muỗi mang sốt xuất huyết thường đốt vào ban ngày, đặc biệt là vào khoảng bình minh và hoàng hôn.
• Bảo vệ bạn khỏi vết đốt của muỗi. Không có vắc-xin hoặc thuốc có sẵn ở Canada để ngăn ngừa bệnh sốt xuất huyết.

4.5.3. Vi-Rút Zika

Vi-rút Zika là một rủi ro ở quốc gia này.

Vi-rút Zika chủ yếu lây lan qua vết đốt của muỗi bị nhiễm bệnh. Nó cũng có thể lây truyền qua đường tình dục. Vi-rút Zika có thể gây ra dị tật bẩm sinh nghiêm trọng.

Trong chuyến đi của bạn:

• Ngăn ngừa vết đốt của muỗi mọi lúc.
• Sử dụng bao cao su đúng cách hoặc tránh tiếp xúc tình dục, đặc biệt nếu bạn đang mang thai.

Nếu bạn đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai, bạn nên thảo luận về những rủi ro tiềm ẩn khi đi du lịch đến điểm đến này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn có thể chọn tránh hoặc hoãn chuyến đi.

4.5.4. Bệnh Trypanosomiasis Của Mỹ

Bệnh trypanosomiasis của Mỹ (bệnh